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阜陽(yáng)安然心理咨詢中心

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【阜陽(yáng)心理咨詢中心】婚姻里的內(nèi)在平衡,是彼此認(rèn)可!

編輯: 時(shí)間:2025-08-01
【阜陽(yáng)心理咨詢中心】

    前天晚上,我接到了好久沒(méi)見(jiàn)的朋友小楠的電話。電話里,小楠大倒苦水。原來(lái),這一年她全職帶娃,強(qiáng)烈感受到了婚姻里女性的不容易:

  她的收入跟老公不相上下,但家里人一致想讓她好好帶娃,權(quán)衡再三,只能先放下事業(yè);想讓老公推掉一些應(yīng)酬、留點(diǎn)時(shí)間給家庭,每次收到的回復(fù)都是工作要緊,自己在家里也幫不上什么忙;偶爾抱怨老公連沖奶、哄孩子睡覺(jué)這些事做不好,他就說(shuō)自己工作累,這些瑣事干不好很正常。

  小楠接下來(lái)的一句話,更是攢足了委屈:“丈夫只強(qiáng)調(diào)自己賺錢辛苦,卻根本看不見(jiàn)帶小孩有多累、多崩潰,也看不見(jiàn)我的犧牲和付出;在這個(gè)家里,我被隱形了。”

  聽(tīng)到這里,我也感受到了同為女性的壓抑和無(wú)力。婚姻里,這種「不被看見(jiàn)」、「理應(yīng)妥協(xié)」的困境,很多人都在經(jīng)歷著。

  細(xì)心觀察自己或身邊人的婚姻,都會(huì)發(fā)現(xiàn)——很多女性在生娃之后,被理所應(yīng)當(dāng)?shù)匾蠡貧w家庭,主動(dòng)攬下家務(wù)勞動(dòng)、育兒勞動(dòng)。比如小楠,自從有了孩子,因?yàn)檎麄€(gè)家庭對(duì)于一個(gè)媽媽的期待,她退出了職場(chǎng),選擇全職帶娃。

  而這樣的期待,即使放在社會(huì)地位更高、經(jīng)濟(jì)更獨(dú)立的女性身上,同樣奏效。

  前不久,女教授陳朗為去世丈夫?qū)懙牡课囊馔馄迫?,引發(fā)了眾多網(wǎng)友的強(qiáng)烈共振。

  優(yōu)秀如陳朗這般,耶魯大學(xué)宗教研究系博士、哈佛大學(xué)神學(xué)院神學(xué)研究碩士,同時(shí)還有著香港高校的終身教職?;楹蟮乃?,依舊因?yàn)檎煞虻膶W(xué)術(shù)發(fā)展、也因?yàn)檎疹櫤⒆拥男枰?,還是放棄了教職職位,跟隨丈夫共赴異國(guó)他鄉(xiāng)。

  她在文章里透露——

  曾經(jīng)我也是多么地?zé)釔?ài)哲學(xué)和理論,如果我們不結(jié)婚,我是否能更好地欣賞他的思想和行動(dòng)……

  你們想要的是同一個(gè)東西,但是總得有人管孩子、報(bào)稅、理財(cái)、做飯,于是這就成了一個(gè)零和博弈。

  雖然字里行間,能感受到丈夫并沒(méi)有要求陳朗無(wú)限的犧牲和妥協(xié)。比如患癌期間,他拒絕了陳朗脫產(chǎn)照顧他;除非萬(wàn)不得已,拒絕讓她陪自己去外州看醫(yī)生……

  但正是這樣,更讓我們看到了女性的「身不由己」:無(wú)論看上去多么般配的婚姻里,原來(lái)始終是有一個(gè)人在負(fù)重前行,而這個(gè)人,大部分時(shí)候都是「她」。

  對(duì)于一個(gè)進(jìn)入婚姻的男性來(lái)說(shuō),他可以天然地、絕對(duì)地、不受爭(zhēng)議地把自己的事業(yè)發(fā)展作為家庭的中心。然而,當(dāng)這件事發(fā)生在女性身上時(shí),卻是不可接受的。

  正如陳朗提到的,這就是大多數(shù)女性「被迫的沉默」:

  我不知道有多少女人在她們杰出的伴侶春風(fēng)得意的時(shí)候,內(nèi)心在痛苦地尖叫著。又有多少女人用“愛(ài)情”說(shuō)服了自己,抵消了、忘卻了心中的尖叫,保持沉默。

  當(dāng)然,現(xiàn)實(shí)生活中,也還存在另一種少數(shù)情況。男性承擔(dān)起家務(wù)和育兒勞動(dòng),變成“女主外、男主內(nèi)”的情況。那么,在這樣的家庭結(jié)構(gòu)中,情況是否會(huì)有所好轉(zhuǎn)?

  這讓我想起了一部獲得戛納金棕櫚獎(jiǎng)的電影——《墜樓的審判》。它主要講述的是,因?yàn)檎煞驂嫎呛?,而引發(fā)的法庭上對(duì)有力嫌疑人—妻子的審判;以及這個(gè)過(guò)程中,不可避免地對(duì)于兩人過(guò)往婚姻狀況的追溯與還原。

  在這對(duì)夫妻的家庭分工中,出現(xiàn)了性別調(diào)轉(zhuǎn):丈夫辭去了在大學(xué)的教職工作、照顧兒子;妻子則負(fù)責(zé)賺錢養(yǎng)家。那么,這樣的婚姻會(huì)更幸福嗎?

  電影里面高潮、也很經(jīng)典的一幕,是夫妻之間爆發(fā)的激烈爭(zhēng)吵。丈夫想要在自己的小說(shuō)事業(yè)上投入時(shí)間和精力,實(shí)現(xiàn)更多的自我成就。但繁重的家庭瑣事和育兒負(fù)擔(dān),讓他似乎只能看著個(gè)人事業(yè)踟躕不前,想要突破卻深感無(wú)力。他指出這是一個(gè)問(wèn)題,希望妻子能承認(rèn)這個(gè)問(wèn)題,并一起來(lái)解決。

  但妻子認(rèn)為,育兒這些并不是自己逼丈夫做的。他完全可以一邊照顧孩子,一邊寫小說(shuō);或者把兒子讓保姆照顧。

  在這里,丈夫成了那個(gè)不被看見(jiàn)、不被支持而崩潰的角色;妻子則成了那個(gè)無(wú)視對(duì)方為家庭做出付出的人。

  回到現(xiàn)實(shí)生活中,“女強(qiáng)男弱”的婚姻面臨的問(wèn)題,不在少數(shù)。

  之前,傅首爾和前夫老劉就因?yàn)殡x婚話題頻上熱搜。他們之間的矛盾是這樣的——傅首爾的事業(yè)一飛沖天后,老劉專心穩(wěn)住大后方,照顧孩子。他坦言,自從搬到上海后,日常只圍繞兩件事:送孩子上學(xué),接孩子回家。

  好的一點(diǎn)是,傅首爾是認(rèn)可老劉為家庭做的貢獻(xiàn)的,還請(qǐng)了保姆阿姨幫忙。但即便這樣,老劉覺(jué)得現(xiàn)在自己的狀況有問(wèn)題,他感受不到自我價(jià)值感。

  當(dāng)一個(gè)男性被放置在需要更多承擔(dān)家務(wù)勞動(dòng)、育兒勞動(dòng)的位置上時(shí),他也就體驗(yàn)到了這種在婚姻中失權(quán)、作為弱者要面對(duì)的現(xiàn)狀。

  看到這里,我們才真實(shí)地意識(shí)到:女性并不是一種性別,女性是一種處境。

  聊到這里,我們會(huì)發(fā)現(xiàn),這類問(wèn)題并不能用簡(jiǎn)單的性別差異來(lái)解釋。

  婚姻中的家務(wù)勞動(dòng)、育兒勞動(dòng)只由一方(無(wú)論是男是女)來(lái)承擔(dān)時(shí),家庭是穩(wěn)定了,但這個(gè)人的「自我」可能正面臨被剝奪、壓縮。

  如果是女性,那么就會(huì)默認(rèn)為這是你本應(yīng)該做好的,做出個(gè)人犧牲是值得的。如果是男性,那么一直以來(lái)被鼓勵(lì)追求事業(yè)成就的他們,根本無(wú)法從中獲得價(jià)值認(rèn)同。而這些背后,是因?yàn)槲覀兇蟛糠秩藢?duì)承擔(dān)家務(wù)、育兒這一類勞動(dòng)價(jià)值的不認(rèn)可;

  事實(shí)上,全職主婦、主夫也應(yīng)該成為一份職業(yè)。比如德國(guó)的《家庭法》就會(huì)規(guī)定“在婚姻生活范圍內(nèi),家務(wù)勞動(dòng)是一種職業(yè)”、“非家務(wù)勞動(dòng)的一方,有義務(wù)為家庭提供必需費(fèi)用”。當(dāng)然,這是從結(jié)構(gòu)層面來(lái)說(shuō),更宏觀的部分,它的實(shí)現(xiàn)確實(shí)有挺長(zhǎng)的路要走。

  而回到個(gè)體的婚姻生活中,我們并非沒(méi)有改變的可能——拿朋友小楠來(lái)說(shuō),她之所以對(duì)于丈夫失望,是因?yàn)閷?duì)方選擇逃進(jìn)工作里;看不見(jiàn)妻子的需求和痛苦,把家務(wù)、育兒等勞動(dòng)都丟給對(duì)方一個(gè)人去承擔(dān)。

  而我身邊另一對(duì)婚姻狀態(tài)更和諧的夫妻,狀況則完全不同。妻子懷孕之前,她主動(dòng)要求商量家務(wù)、育兒勞動(dòng)應(yīng)該怎么分擔(dān)。丈夫也因?yàn)樗目破?、?jiān)持,開(kāi)始更有意識(shí)地去了解生育對(duì)于女性來(lái)說(shuō)究竟意味著什么。為此,他還去體驗(yàn)了模擬分娩。也因此,算是感同身受作為女性的不容易。

  除此之外,當(dāng)公公婆婆有意無(wú)意釋放想讓女方辭掉工作,全心在家照顧孩子時(shí);妻子選擇跟丈夫表達(dá)內(nèi)心真實(shí)的想法,希望對(duì)方出面扛住來(lái)自公婆的壓力。在協(xié)商和權(quán)衡下,他們決定之后請(qǐng)專業(yè)月嫂幫忙,支持女方繼續(xù)回歸職場(chǎng)。

  所有這些背后都是:一方表達(dá)自己的合理需求,另一方也能配合、站在同一個(gè)視角,看到對(duì)方的處境。這種表達(dá)和看見(jiàn),就是改變發(fā)生的起點(diǎn)。

  在博主張踩玲和她異國(guó)丈夫的婚姻里,同樣面臨過(guò)“女強(qiáng)男弱”的問(wèn)題。當(dāng)初她參加《奇葩說(shuō)》,很多人批評(píng)她為了發(fā)展不顧肚中孩子的健康。但杰米鼎力支持說(shuō):你應(yīng)該去找個(gè)地方,綻放你的天賦。老大就交給我?guī)О?,孕婦不一定要蹲在家養(yǎng)胎。”

  后來(lái)隨著妻子的事業(yè)發(fā)展,杰米開(kāi)始承擔(dān)起了“全職爸爸”的責(zé)任。杰米對(duì)職業(yè)的高低貴賤沒(méi)有太多劃分,他當(dāng)過(guò)英國(guó)的議員,也做過(guò)幼兒園英語(yǔ)幼教,他說(shuō):“本質(zhì)上這兩份工作差不多,都是看人打架。”

  他對(duì)于“全職爸爸”這個(gè)身份的內(nèi)在肯定,是保證自身不會(huì)失落、失去價(jià)值感的支撐。

  期間兩年,張踩鈴一個(gè)人賺錢養(yǎng)家,但她告訴女兒:“如果沒(méi)有爸爸的犧牲,媽媽根本沒(méi)有家可以養(yǎng),這個(gè)家是兩個(gè)人共同支撐的。”

  當(dāng)別人說(shuō)杰米吃軟飯,踩鈴會(huì)懟回去:“家也是需要一個(gè)人花時(shí)間經(jīng)營(yíng)的,你賺錢買多少個(gè)羊毛衫,也得有人知道咋洗呀。”

  總之,在婚姻里,他們彼此認(rèn)可對(duì)方為這個(gè)家庭做出的貢獻(xiàn);與此同時(shí),自己也發(fā)自內(nèi)心認(rèn)可這些貢獻(xiàn)帶來(lái)的價(jià)值。

  這樣,一段關(guān)系才保持住了內(nèi)在的平衡。

  寫在后面

  有人說(shuō):伴侶往往也是親密的競(jìng)爭(zhēng)者,在婚姻這個(gè)狹小的空間內(nèi),充滿了被壓抑的自我。

  的確,無(wú)論女性還是男性,當(dāng)一方需要過(guò)多負(fù)重前行時(shí),關(guān)系失衡是遲早的事。而家務(wù)勞動(dòng)和育兒勞動(dòng),就是一個(gè)需要重新被審視的地方。

  在后續(xù)跟小楠的聊天中,當(dāng)我把這些視角分享給她時(shí),她說(shuō)——這也是我期待的,在婚姻的分工合作中,彼此保持平等、尊重和理解。

  這段時(shí)間,她打算重新找老公協(xié)商,來(lái)討論這些過(guò)去不被看到的問(wèn)題以及自己的難處。不管結(jié)果如何,這是新的開(kāi)始,祝福她順利吧。

  關(guān)系真正難的,不是不合適,而是你早就委屈,卻還在努力維系;你明明很累,卻還在逼自己理解對(duì)方。很多時(shí)候,我們不是不想溝通,而是太久沒(méi)有人在乎過(guò)我們的感受,以至于自己也不敢在關(guān)系里“占位置”。

  心理咨詢,提供的不是答案,而是一段能慢慢靠近自己的關(guān)系——在安全的空間里,有人聽(tīng),有人懂,你不用討好,也不用偽裝。

  這一次,不妨從心理咨詢服務(wù)開(kāi)始嘗試,給自己一個(gè)重新被理解、被看見(jiàn)的機(jī)會(huì)。

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